Vous êtes-vous déjà demandé : “Qui suis-je vraiment ?” La connaissance de soi est un voyage fascinant et enrichissant, mais par où commencer ?
La connaissance de soi individuelle et collective comme catalyseur de l'apprentissage et du développement
La gestion des émotions est la capacité de comprendre et de maîtriser ses propres émotions, ainsi que de contrôler la façon dont on réagit aux émotions des autres.
Par exemple, dans une situation stressante au travail, la gestion des émotions peut consister à répondre calmement à un collègue qui montre des signes de colère.